Roma

La vita quotidiana purtroppo è segnata dallo stress. Ogni giorno pensiamo al lavoro, all’università e a tutto quello che dobbiano fare nel minimo tempo posssibile. Non c’è da stupirsi se con tanta pressino ci scappa appena un “jajaja…jjijijij…jujuju” nell’arco di tutta la giornata. Un numero infinito di studi scientifici ci dimostrano che i sorrisi e le risate hanno poderi soprannaturali: riattivano funzioni organiche e liberano le tensioni del corpo. Curarsi a suon di risate. Che te ne pare?

Ridere fa bene alla salute: rilassa i muscoli, libera le emozioni trattenute e gli ormoni della felicità. I bambini sono quelli che meglio dominano questo tipo di espressione, dato che, secondo studi scientifici, ridono 400 volte al giorno. Gli adulti invece riescono a ridere circa 15 volte, pochissimo. Secondo gli esperti i grandi dovrebbero prendere esempio dai piccoli, perchè non sanno che cosa si stanno perdendo con tanta serietà.

Quando ridiamo si attivano più di 400 muscoli. In questo modo si fortifica il corpo e importanti sistemi com il muscolare, il cardiaco, il nervoso, il cerebrale e il digestivo. Il sorriso provoca due tipi di processi: la stimolazione e il rilassamento. La risata influisce sull’organismo esercitando i muscoli del torso, le braccia, le spalle, l’addome, le gambe , ecc, e ventila i polmoni e il cuore. Le risa pertanto aumentano la pressione sanguinea, la respirazione, stimolano il ricambio dell’ossigeno e inoltre migliorano la circolazione. Ti viene in mente una cura migliore per i tuoi problemi di salute?

Ci sono migliaia di modi diversi per ridere. Può essere una risata sincera, sarcastica, beffarda o timida, un riso di cinque minuti equivale a 45 minuti di esercizio. Per questo motivo sempre più persone invece si iscriversi in palestra, si iscrivono alla cosidetta risoterapia che continua a diffondere la sua buona reputazione nella società. Si tratta di seminari dove i participanti imparano come ridere. Forse può sembrare un po’ ridicolo, pero la maggior parte della gente non sa ridere bene. All’inizio della terapia c’è un po’ di timidezza e di vergogna, però in pochi minuti tutti i seminaristi si stringono la pancia per il tanto ridere. Dopo una sessione si trasformano nelle persone più rilassate del mondo. Non lo vuoi provare?

Non lasciarti sopraffare dalle stupidaggini stressanti, ma piuttosto concentrati nei dettagli essenziali della vita. Durante le vacanze puoi disconnettere completamente e sicuramente ti scapperanno più sorrisi, sogghigni e risate del solito. Perchè non inizi la tua personale risoterapia nell’affascinante capitale italiana? La ciità eterna offre un numero infinito di luoghi bellissimi, attrazioni spettacolari e un ambiente molto speciale. Affitta i migliori appartamenti a Roma per godere di un alloggio economico, confortevole e rilassante.